Meditation for fredi dig selv og i verden
“Fred i verden afhænger af fred i enkelte menneskers hjerter” Dalai Lama
Vi vil først og fremmest arbejde med meditative øvelser i bevægelse og stilhed. Øvelser der befordre ro og psykisk balance, som forudsætning for indre fred.
Men vi vil også åbne os for, og forsone os med egne uperfekte sider. Når vi forstår og accepterer os selv, forstår vi også andre mennesker.
Gratis
TILMELDING NØDVENDIG senest dagen før (SMS tlf: 20 83 63 32 eller mail: n.topsoe@gmail.com)
Aabybro
Tid: torsdag d. 16. nov. Kl. 16.30-17.45
Sted: Mødelokale – Aabybro Bibliotek, Kattedamsvej 32 B, 9440 Aabybro
Aalborg
Tid: onsdag d. 22. nov. Kl. 16.30-17.45
Sted: lokale 3- Trekanten Kulturhus, Sebbersundvej 2A, 9220 Aalborg
Mange opfatter meditation som en virkelighedsflugt, men det modsatte er faktisk tilfældet.
Meditation handler dybest set om at være sig selv.
Være tilstede i det du mærker her og nu uden at dømme.
Meditation hjælper dig til at sætte tempoet ned og give tid til eftertanke og fordybelse. De travle tanker aftager. Det der bekymre dig ser du i et andet lys og nye veje åbnes.
