Meditation i bevægelse og stilhed

Mange opfatter meditation som en virkelighedsflugt, men det modsatte er faktisk tilfældet.

Meditation i bevægelse og stilhed efterår 2021

Aalborg 3 onsdage kl. 17-18.30 (27. okt., 3. og 10. nov. 2021) Sted: Skelagervej 375 B, 9000 Aalborg Pris: 400 kr.

Mange opfatter meditation som en virkelighedsflugt, men det modsatte er faktisk tilfældet.

Meditation handler dybest set om at være sig selv. Være tilstede i det du mærker her og nu uden at dømme. Meditation hjælper dig til at sætte tempoet ned og give tid til eftertanke og fordybelse. De travle tanker aftager. Det der bekymre dig, ser du i et andet lys og nye veje åbnes. Gradvist får du en mere accepterende holdning til dig selv og til andre mennesker. Du bliver bedre i stand til at rumme forskelligheder. Vi vil arbejde med meditative øvelser på punkter og strømme på kroppen, både i stilhed og i bevægelse. Kropskontakten styrker forbindelsen til jorden, til virkeligheden og hverdagen. De meditative øvelser virker afbalancerende på energisystemet og hermed på personligheden og følelseslivet.

Tilmelding nødvendig senest 20. okt. ved at indbetale beløbet via Mobile Pay eller bankoverførsel 9070 4035648661

I tilfælde af, at der ikke er plads, tilbagebetales beløbet naturligvis. Husk at sende mig dit navn og tlf.nr.

Øland: 4 torsdage kl. 17-18.30 (28. okt., 4.+11.+18. nov. 2021) Sted: Medborgerhuset (lokale: ”Vesterby”), Hammershøj 3, 9460 Brovst Pris: 500 kr.

Mange opfatter meditation som en virkelighedsflugt, men det modsatte er faktisk tilfældet.

Meditation handler dybest set om at være sig selv. Være tilstede i det du mærker her og nu uden at dømme. Meditation hjælper dig til at sætte tempoet ned og give tid til eftertanke og fordybelse. De travle tanker aftager. Det der bekymre dig, ser du i et andet lys og nye veje åbnes. Gradvist får du en mere accepterende holdning til dig selv og til andre mennesker. Du bliver bedre i stand til at rumme forskelligheder. Vi vil arbejde med meditative øvelser på punkter og strømme på kroppen, både i stilhed og i bevægelse. Kropskontakten styrker forbindelsen til jorden, til virkeligheden og hverdagen. De meditative øvelser virker afbalancerende på energisystemet og hermed på personligheden og følelseslivet.

Tilmelding nødvendig senest 20. okt. ved at indbetale beløbet via Mobile Pay eller bankoverførsel 9070 4035648661

I tilfælde af, at der ikke er plads, tilbagebetales beløbet naturligvis. Husk at sende mig dit navn og tlf.nr.